Beneficios del calzado respetuoso/barefoot

Barefoot (del inglés Bare = descalzo y foot = pie) significa andar descalzo. En términos de calzado infantil, se refiere al que permite el libre movimiento de los pies, que no interfiere en su desarrollo, que no tiene refuerzos, no feruliza… Como andar descalzo, pero como evidentemente en la sociedad actual tenemos que llevar calzado para proteger el pie, buscaremos las opciones más minimalistas y cuya función sea exclusivamente proteger los pies y buscar el confort térmico.

Está demostrado que los niños que caminan descalzos y usan calzado barefoot tienen mejor equilibrio, mayor fuerza muscular en los pies, y mayor aceptación sensorial a los estimulos recibidos a través de los pies.

La flexibilidad y el movimiento natural del pie son fundamentales en las etapas en las que los peques dan el primer paso, cuando aún no tiene los huesos suficientemente desarrollados. Nuestros pies no se desarrollan totalmente hasta la adolescencia, es por ello que es tan importante durante la infancia el uso de calzado respetuoso/barefoot para que el pie se desarrolle correctamente.

Carácterísticas del calzado respetuoso.

Será calzado ligero.

Suelas finas, sin drop (Igual por delante que por detrás, sin tacón), flexibles por la zona de los metatarsos y maleables.

Sin contrafuerte para los primeros pasos y con contrafuertes maleables cuando se alcanzan los 3/4 años.

Con espacio suficiente en la zona de los deditos (Toe box) lo que permitirá el libre movimiento de los mismos.

Se aconseja que la plantilla no tenga elementos anatómicos que puedan interferir en la pisada y que sea extraíble para poder ver cómo queda la talla.

Para los más pequeños, se recomienda que el sistema de regulación sea por velcro para fomentar su autonomía y además poder ajustar correctamente al empeine.

Pero lo más importante, el calzado ha de adaptarse al pie y no al revés. Por muy respetuoso que sea un calzado, si no le va al tipo de pie de tu peque, no servirá de nada.

Hasta la próxima entrada 🙂

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